Az irodalomterápia a művészetterápiás módszerek egyik formája, amely az olvasás és az írás gyógyító, fejlesztő hatására épít. Lényege, hogy a szépirodalmi szövegek segítségével az egyén kapcsolatba kerül saját érzéseivel, élményeivel és gondolataival. A közösen feldolgozott művek lehetőséget adnak arra, hogy a résztvevők felismerjék saját élethelyzeteik párhuzamait, és új nézőpontokat fedezzenek fel. Az irodalomterápia során nem az irodalmi tudás, hanem a személyes élmények és megélések kerülnek előtérbe. A módszer támogathatja az önismeret fejlődését, a stresszoldást, valamint a lelki egészség megőrzését és helyreállítását. Egyéni és csoportos formában egyaránt alkalmazható, mindig a résztvevők szükségleteihez igazítva. A folyamat során az olvasás mellett gyakran írásos feladatok is segítik a belső élmények kifejezését. Az irodalomterápia különösen hasznos lehet élethelyzeti válságok, veszteségek, szorongás vagy önbizalomhiány esetén. Nemcsak a problémák feldolgozásában, hanem a kreativitás és a belső erőforrások megerősítésében is szerepet játszik. Célja, hogy az irodalom élményein keresztül közelebb vigye az embert önmagához, és támogassa egy teljesebb, harmonikusabb élet megélésében.